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片思いが辛いときはどうしたらいい?おすすめの解決策を紹介!

2024.06.13

  • 恋愛

好きな人ができると心が躍る反面、片思いが辛いと感じてしまうこともあるでしょう。片思いが辛いと感じる理由は恋の数だけありますが、恋愛は一筋縄にはいかないものです。相手が自分のことをどのように思っているかわからないと、不安や焦りを感じてしまいます。

本記事では「片思いが辛いときの対処法」や「片思いの解決法」を紹介するので、参考にしてみてください。

片思いだと感じる瞬間

片思いだと感じる瞬間は日常生活の中にありますが、相手が自分に興味があるのかないのか見極めが難しいものです。ここからは「片思いだと感じる瞬間」についての一例を紹介していきます。

相手が楽しそうじゃない

好きな人と会話をすると自然に笑顔になったり、もっと会話をしたいと感じる方が多いはず。しかし、相手が自分に対して好意を寄せていなければ、楽しそうな素振りを見せてくれません。

例えば、あなたが楽しい話題を切り出しても興味がない様子だったり、適当な相槌を返される場合もあるでしょう。このような状況が続いているのであれば相手に恋愛感情がなく、片思いだと感じてしまいます。相手の反応が芳しくない場合は、アプローチの方法を変えたり一度距離を置くことも必要です。

LINEの頻度が少ない

現代においてLINEは好きな人とのコミュニケーションツールとして活用されることが多く、告白などもLINEでする方がいるほどです。しかし相手からの返信が遅かったり、既読がついたまま返信がないと片思いだと感じる方もいるでしょう。

もちろんLINEの頻度が少ないから片思いだと断定はできませんが、相手から返事がないうちに追いLINEをしてしまうと嫌われてしまうかもしれません。相手が忙しかったり、メッセージのやり取りが苦手だと感じる方もいるので相手に寄り添うことが大切です。

相手に好きな人がいる

あなたが好きな相手に別の好きな人がいると知ったら、自分が片思いをしていたことを強く実感するでしょう。このような状況に陥った際には「諦めて応援する」か「諦めずにアプローチする」かに分かれ、どちらを選ぶかは個々の判断です。

相手が別の誰かを好きだったとしても、上手くいく保証はなく、あなたに好意が向く可能性も捨てきれません。諦めてしまうとそこで終わってしまうので、自分が片思いをしている現実を受け入れて、今後どのようにするかよく考えて行動に移してください。

異性として意識されていない

好きな人から異性として意識がされていないと、片思いだと実感してしまうことがあります。例えば好きな人と仲が良すぎると、相手も恋愛対象ではなく友達の1人として考えてしまうでしょう。

また仲良くなりすぎてしまうと今までの関係が壊れることを恐れて、気持ちを伝えるのを躊躇してしまう方が多いのが現状です。異性を振り向かせるためには適度な距離感を保ちつつ、自分の魅力を自然に見せる必要があります。

片思い相手に自然なアピールができれば、相手も異性として意識するようになるでしょう。

片思いが辛いと感じる理由

片思いをすると心の中で恋心が膨らんでいくとともに、辛いと感じてしまうことがあります。一方通行の恋を維持するのは精神的な疲労を伴い、誰しもが自分も愛されたいと感じるでしょう。相手の気持ちがわからず、振り回されてしまうと恋愛が嫌になってしまうかもしれません。

ここからは「片思いが辛いと感じる理由」を紹介するので、確認してみてください。

自分の気持ちを伝えられないから

片思いをしている方の中には、さまざまな理由で自分の気持ちを相手に伝えられない方もいるでしょう。伝えられない理由は人それぞれですが、それにより辛いと感じる感情は計り知れません。

例えば自分の気持ちを伝えてしまうと相手との関係性が壊れたり、今まで通りに過ごせないとわかっていると気持ちを抑え込んでしまいます。このように自分の気持ちを抑え込んでしまうとストレスが溜まり、片思いが辛いと感じる原因となってしまうでしょう。

自分の気持ちを伝えられず片思いが辛いと感じる方は、伝え方や内容を工夫することが大切です。

叶わない恋だとわかっているから

片思いが辛いと感じる理由の1つに、叶わない恋だとわかっている場合があります。

叶わない恋の中には相手が既婚者であったり、友人や家族の恋人あるいは自分に自信がなく、勝ち目がないと感じていることもあるでしょう。このような状況では、どれだけ努力しても恋が実ることがないのは明白で、恋愛感情を持ち続けると精神的に辛いと感じてしまいます。どんな恋愛でも自分の心を守るために恋心を伝えたり、整理することが大切です。

好き過ぎるから

片思い相手への好意が強すぎると、恋愛関係にない現状に不満を感じて辛くなってしまいます。好き過ぎることから友達以上恋人未満という微妙な関係になり、さらに悩みを抱えてしまうかもしれません。

また好きな気持ちが大きすぎると、上手くいかなかった時の悲しみが一層大きくなるでしょう。好きな気持ちは大切ですが、自分の中で溢れるほどの好意は辛くなるばかりか、相手に負担を強いることになります。

上手くいかないから

片思いをしていると自分の気持ちを素直に伝えられず「上手くいかない」と感じた経験がある方もいるはず。上手くいかないことがストレスに繋がり、片思いが辛い原因になってしまうかもしれません。

また上手くいかないことが原因で自己肯定感が下がり、自信がなくなってしまうこともあるでしょう。自信がなくなってしまうと、自分の価値観を疑ってしまうようになり行動が鈍くなってしまいます。

上手くいかない時は考えすぎずに、一旦冷静になる期間を作ることが大切です。

片思いはどうしたらいい?

片思いに悩んでいる方は、まず自分の気持ちを整理して“どうしたいのか”を考えてみましょう。自分が相手にどんな関係を望んでいるのか、そのためにはどのような行動をすればいいのかを明確にするのがおすすめです。

ここでは片思い中にした方が良い4つの行動について紹介するので、参考にしてみてください。

自分磨きに専念する

片思いをしているなら、何もしないよりも自分磨きに専念するのがおすすめです。

自分磨きをすれば内面や外見に自信が付き、片思いの相手に対して有効的なアピールができます。また目に見えた努力は相手にも気付いてもらうことができ、あなたの人間性に惹かれるかもしれません。行動せずに変化を待つだけでは何も変わらないので、今自分ができることを見つけて行動しましょう。

共通の話題を探す

片思い中の相手と共通の話題がない場合、相手が好きな食べ物や趣味などを調査してみましょう。話す話題がなければ進展を望めませんが、片思い相手と共通の話題ができれば話しかけやすく、恋が前に進むかもしれません。

ただし、自分自身が興味のないことを「好き」だと嘘をついてしまうと、関係が悪化してしまう可能性があるので注意してください。片思い相手に対して偽りのない自分をアピールし、自分自身を好きになってもらうことが大切です。

自分に正直になる

自分の気持ちを抑えて辛いなら、素直に自分の気持ちを伝えるのも1つの解決策です。

自分の心の中にあるモヤモヤした感情が晴れて、気持ちがスッキリとするでしょう。しかし、気持ちを素直に伝えたからといって必ず上手くいく訳ではありません。自分の気持ちを伝えずに終わるよりも好きな気持ちを伝えた方が、失敗してしまっても後悔がない結果になることもあります。

諦めて別の恋を探す

片思いが上手くいかず辛くなってきたら、諦めて別の恋を探すのも1つの方法です。

恋をしていると盲目的になり、片思い相手だけが恋愛対象だと思い込んでしまいます。しかしそれは一時の感情であり、実際は出会っていないだけで素敵な異性は他にも沢山いることを忘れてはいけません。

また新しい恋を探すことで辛い片思いから解放され、新たな一歩を踏み出せるでしょう。好きな人は何がきっかけで変わるかわからないので、いろんな出会いを大切にしてください。

片思いを諦める方法

恋愛は人生に彩りを与えてくれますが、辛い片思いは逆に自分を縛ってしまう重荷になってしまうことも。片思い中は視野が狭くなっているので諦めてしまうと傷ついてしまうかもしれませんが、時間が経つにつれて心の傷も癒えていくでしょう。

これから新しい道を進むために、考えられる方法を3つ紹介していきます。

自分の気持ちを素直に伝える

片思いを諦めるには、自分の気持ちを素直に伝えるのが効果的です。この時に大切なのが、どのような結果になろうと後悔しないこと。結果的に片思い相手と結ばれるのが理想的ですが、ここでは自分の気持ちを伝えることをゴールに設定するのがいいでしょう。

大好きな人がいても自分の気持ちを伝えられないままになってしまうとこれから先、何年も後悔が残ってしまうかもしれません。勇気を出して自分の気持ちを伝えれば、片思い相手もそれに応えて素直な返事をくれるはずです。

趣味や仕事に没頭する

趣味や仕事に没頭すれば片思い相手に対する感情が薄れて、片思いを諦めるきっかけになります。片思いをしていると自己肯定感が下がりがちですが、趣味や仕事に時間を使えば自分の価値を再認識できるでしょう。また趣味を通して新しい出会いがあったり、仕事をすることでキャリアアップにも繋がります。

片思いを諦めて趣味や仕事に没頭することは、結果的に自分自身の成長や出会いのきっかけになるはずです。すぐに好きな人のことを忘れるのは難しいので、少しずつ自分のペースで前に進んでいきましょう。

新しい出会いを見つける

新しい出会いがあれば、片思い相手への未練が緩和され前向きな気持ちになれるでしょう。

社会人になると出会いが少なくなるので、SNSやマッチングアプリなどを活用するのがおすすめです。どちらのプラットフォームも共通の趣味を持った異性を探す機能があり、考え方や好きなものが似た方と自然に仲良くなれます。また実際に会う前にプロフィールやメッセージを通して相手の人柄などを知れるので、自分に合った人と出会える可能性が高いのが特徴です。

もちろんオンラインだけでなく、友人からの紹介などを通した出会いも大切にしましょう。

片思いは占いで解決する人が多い

片思いを叶えたかったり諦められない方の多くが、最終的な判断材料として占いを活用しています。占いは私情を挟まずに客観的な結果を伝えてくれるので、自分の感情に左右されることなく決断を下せるのが特徴です。また占い師によっては鑑定をするだけでなく、自身の人生経験に基づいたアドバイスもしてくれるでしょう。

近年では実際に占い館に訪れなくても、オンライン鑑定などがあるので誰でも気軽に占ってもらえます。自分や周囲の人に相談しても答えがでないときは、占いに頼って後悔しない道を選択してください。

片思いを占いで解決する人が多い理由

片思いを占いで解決する人が多い理由は、占いが私情を挟まずに客観的なアドバイスや未来を示してくれる手段だからです。片思いに関しての悩みは私情を挟みやすく、知り合いに相談しても客観的なアドバイスを得ることは難しいでしょう。

ここからは片思いを占いで解決する人が多い理由についていくつか紹介するので、参考にしてみてください。

最善の選択肢を教えてくれる

片思い中に占いを活用すれば、最善の選択肢を教えてくれるでしょう。恋愛は複雑な感情が絡み合い、自分で客観的な判断ができなくなってしまいます。しかし占いは感情に左右されることなく最適な選択肢を示してくれるので、悩みや不安なく自信を持って行動できるでしょう。

また占いは自分だけでなく、片思い相手についても鑑定ができるので相手のことをさらによく知れる機会になるかもしれません。自分と相手の相性がそもそも良くない可能性もあるので、この機会に占いで鑑定してもらうのもおすすめです。

未来を教えてくれる

占いで未来予知をしてもらったら、自分の片思いがこれから先どのように変化していく可能性があるのかを知れます。事前にどのようなことが起こるか把握しておけば、不安などが軽減され冷静な判断ができるでしょう。

ただし未来は些細なことで変化するので、必ずしも占ってもらった通りの未来になるとは限りません。悪い未来ではなく、良い未来に変わるように自分自身の行動を見つめ直してみてください。

モヤモヤがなくなる

片思いをしていると相手の気持ちがわからなかったり、自分の気持ちを伝えられないことにモヤモヤすることがあります。そんなモヤモヤした気持ちを解消する方法として、占いが人気です。

占いをすれば相手の気持ちや自分の気付かなかった感情を明らかにし、モヤモヤしていた感情が晴れていくのを感じるでしょう。悩んでいたことが解決したり楽になれば、自信をもって恋愛に向き合ったり次の恋を探す決断ができます。

モヤモヤした気持ちを抱え続けたくない方は、一度占いを試してみるのがおすすめです。

片思いが得意な占い師もいる

Natsu先生

占い師によって得意な相談内容が異なるので、片思いについての相談実績が豊富な占い師に鑑定をお願いしましょう。

片思いについて相談するなら羅心盤の「Natsu先生」がおすすめです。Natsu先生は「片思い」や「相手の気持ち」を鑑定するのが得意で、多くの相談者から評判を集めています。

このように片思いが得意な先生に占いをお願いすることで、より正確な鑑定結果を教えてもらえるでしょう。一方で「片思い」や「恋愛」についての実績がない方にお願いをしてしまうと、正確なアドバイスや結果を教えてもらえないので注意が必要です。

片思いを解決したいなら中目黒の「羅心盤」がおすすめ!

片思いを解決したいなら、中目黒の「羅心盤」がおすすめです。

羅心盤に在籍する多くの先生が「恋愛」に関しての鑑定が得意なので、恋に悩んだら羅心盤で占ってもらえば間違いありません。また羅心盤に在籍している9人のうち8人が女性の先生なので、男性に話すのが恥ずかしい方も安心です。

占ってもらう際は自分の悩みに合った占術を使ってもらえるか、悩みを得意分野にしているかを確認してから予約をしましょう。遠くに住んでいて通うのが難しい方は、オンライン鑑定もあるのでチェックしてみてください。

片思いが辛いときは占いで解決しよう!【まとめ】

恋愛は一般的に幸せなものだと考えられていますが、上手くいっていない片思いは辛いと感じる方が多いでしょう。

相手のことが好きであればあるほど想いが強くなり、相手にも同じだけの愛情を求めてしまうものです。しかし片思いをしていると、なかなか思うような展開にはなりません。

片思いが辛いときは、さまざまな占術を用いて客観的なアドバイスをしてくれる占いを試してみてください。特に評判の良い羅心盤で占えば自分自身を見つめ直すことができ、辛い片思いに終止符を打てるでしょう。

この記事を監修した占い師

結月

この記事を監修した占い師

結月

羅心盤の指名率No.1占い師で年間2500人以上の鑑定実績を持つ。

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